Tegenwoordig gebruiken steeds meer mensen drugs. Drugsgebruik lijkt voor sommigen mensen onschuldig, maar brengt verschillende gezondheidsrisico’s met zich mee op zowel korte als lange termijn. Veel drugs zijn ook erg verslavend. Zo zien we dat steeds meer mensen in ons land last hebben van een cocaïneverslaving. Drugsgebruik kan flinke gevolgen hebben op jezelf en op […]
Overige gezondheid
Waarom je de kennis over jouw gezondheid altijd moet blijven vergroten
Wanneer je bekend met je algemene gezondheid kan je vaak je gedrag en gewoontes hierop aanpassen zodat je op een zo gezond mogelijke manier door het leven kan. Daarnaast kan je je eigen voeding en sportpatronen hier ook op aanpassen om je conditie of spiergroei te verbeteren. Hoe meer je weet over je eigen lichaam […]
Waarom aan de slag met een personal trainer in Amsterdam?
Als u uw fitness naar een hoger niveau wilt tillen, vraagt u zich misschien af of het inhuren van een personal trainer iets voor u is. Of u nu voor het eerst traint of de sportschool uw tweede thuis is, werken met een personal trainer kan u helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Een […]
Voordelen van collageen
Collageen – je hoort het in elke reclame voor huidproducten! Dit essentiële eiwit is nodig om de tekenen van veroudering te verminderen, zoals fijne lijntjes en rimpels, een slappe huid en een ongelijkmatige teint. Hier zijn slechts een paar van de voordelen die je van collageen kunt krijgen: Rimpels en fijne lijntjes verminderen Blootstelling aan […]
Beter in slaap komen met witte ruis geluiden
Veel mensen hebben vandaag de dag moeite met in slaap komen. Een druk bestaan, onregelmatig slapen, slechte voeding, stress, te veel licht of een niet zo optimale slaapplaats zijn zomaar een aantal dingen waardoor mensen niet zo goed slapen of niet gemakkelijk in slaap kunnen komen. Uiteraard is dit erg vervelend en beïnvloed het je […]