Wanneer je bekend met je algemene gezondheid kan je vaak je gedrag en gewoontes hierop aanpassen zodat je op een zo gezond mogelijke manier door het leven kan. Daarnaast kan je je eigen voeding en sportpatronen hier ook op aanpassen om je conditie of spiergroei te verbeteren. Hoe meer je weet over je eigen lichaam […]
Lekker in je vel
Van een gokverslaving afkomen
Je herkent het vast wel: even een klein bedrag vergokken. Zo begint het voor veel mensen. Echter is gokken erg verslavend. Op het begin win je een beetje, maar later worden de bedragen die je verliest steeds maar groter en groter. De drang om het verloren geld terug te verdienen is enorm groot en hierdoor […]