• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Home
  • Over Mij
  • Leuke sites
  • Contact Mij
Daatjespassie

Daatjespassie

Lekker gezond

Je bent hier: Home / gezond eten / Zo ziet mijn standaard Zaterdag eruit

Zo ziet mijn standaard Zaterdag eruit

Door Alda

Zaterdag is mijn favoriete dag om met nieuwe recepten in de weer te gaan. In het weekend heb ik alle tijd om langs de winkels te gaan en om te koken. Mijn zaterdagen beginnen normaal gesproken rond zes uur in de ochtend. Het is de tijd dat ik uit mijzelf wakker wordt, meestal op 30 minuten nauwkeurig. Na het opstaan begint mijn dag direct actief. Na wat water gedronken te hebben, begin ik met oefeningen om mezelf op te waren. Hierna doe ik mijn sportkleding aan en ga ik hardlopen of pak ik de “MTB” fiets, om in het bos al het moois te bekijken. Na een uurtje ben ik weer thuis en heb ik de rest van de dag om bezig te zijn met mijn nummer 1 hobby…Koken!


Na een koude douche en een makkelijk ontbijt, vaak bestaande uit restjes eten van de vorige dag. Ga ik opzoek naar nieuwe recepten die mij lekker lijken. Eigenlijk wat best wel veel mensen doen als ze iets lekkers willen koken. Ik heb alleen de gewoonte om eigenwijs te zijn. Als ik namelijk een recept tegenkom welke mij wel aanspreekt, probeer ik deze altijd te verbeteren. Dit doe ik bijvoorbeeld om het recept te combineren of om het helemaal overhoop te gooien met andere ingrediënten. De recepten zijn voor mij dan ook een bron van inspiratie, maar het leukste vind ik het om mijn eigen recepten te koken. Al behaal ik hiermee wisselend resultaat. Hierdoor zal ik je besparen om al mijn recepten met je te delen.

Hoe moet je gezond eten terwijl er zoveel afleiding is


Zodra ik in mijn hoofd heb wat ik wil gaan maken en wat ik daarvoor nodig ben. Maak ik voor de zekerheid een boodschappenlijstje om daarna op de fiets te stappen en richting het winkelcentrum te gaan. Het liefst koop ik zo vers mogelijke producten, waardoor ik de vriesvakken meestal voorbijloop en vaak terechtkom bij de markt of de toko. Maar soms is het niet anders en ben ik toch aangewezen op de plaatselijke supers. Bij het kopen van mijn voeding, maak ik als het kan de keuze om biologische voeding te nemen.


Eenmaal thuis kan de pret beginnen. Na een kopje thee begin ik alvast met het wassen en snijden van de groentes. Tijdens het koken pas ik mijn recepten aan door goed te proeven. Hierdoor kan een recept alsnog heel anders worden dan dat ik eerder op papier had gezet. Zelfs heel anders waardoor het zomaar zou kunnen zijn dat ik de helft van de net gekochte ingrediënten kan gebruiken voor een ander recept.


Op een zaterdag kook ik vaak een stuk of 3 a 4 recepten, welke ik samen met vriendinnen of familie tegen een uur of 4 opeet. Ik weet dat mijn zaterdagen vrij standaard zijn, maar ik geniet er enorm van. Iets wat ik mijn ogen het allerbelangrijkst is.

Categorie: gezond eten

Buik afvallen met koolhydraatarme snacks

Buik afvallen met koolhydraatarme snacks

Negatieve gevolgen van drugsgebruik op je gezondheid

Waarom je de kennis over jouw gezondheid altijd moet blijven vergroten

Primaire Sidebar

  • Facebook
  • GitHub
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Meer om te bekijken

Buik afvallen met koolhydraatarme snacks

Buik afvallen met koolhydraatarme snacks

26/06/2022 By Alda

Negatieve gevolgen van drugsgebruik op je gezondheid

21/06/2022 By Alda

Waarom je de kennis over jouw gezondheid altijd moet blijven vergroten

06/06/2022 By Alda

Van een gokverslaving afkomen

24/05/2022 By Alda

speed dating

Speeddating valkuilen om te voorkomen

03/02/2022 By Alda

Waarom aan de slag met een personal trainer in Amsterdam?

17/01/2022 By Alda

Voordelen van collageen

17/01/2022 By Alda

slapen met witte ruis geluiden

Beter in slaap komen met witte ruis geluiden

22/11/2021 By Alda

afvallen hoe wat en waarom

Afvallen, hoe, wat en waarom

08/10/2020 By Alda

luxe borrelplank

Borrelplank bezorgen in Nederland

01/10/2020 By Alda

eten bestellen

Online je boodschappen doen: tijdbesparing en super handig

18/09/2020 By Alda

minder koolhydraten en meer groenten

Gezond eten met minder koolhydraten en meer groenten

17/06/2020 By Alda

vrouw ondergaat TENS na acupunctuur

Acupunctuur met stroomstootjes

08/06/2020 By Alda

gezonde tussendoortjes tussen de maaltijden

Tips voor gezond eten tussen de maaltijden door

06/02/2020 By Alda

wat het gezondste eten is

Wat is nu het gezondste eten? Lees het hier

06/02/2020 By Alda

Copyright © 2023